Sobat Yesdok, Telur puyuh, meskipun kecil, memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan dan perkembangan. Meskipun telur puyuh mungkin kurang populer daripada telur ayam, telur puyuh mengandung nutrisi penting yang meningkatkan kesehatan anak secara keseluruhan. 

Puyuh merupakan burung berukuran sedang yang biasa ditemukan di Eropa, Afrika Utara, Amerika Serikat bagian selatan dan beberapa bagian Asia. Telurnya berwarna putih atau cokelat dengan bintik-bintik cokelat gelap dan ukurannya lebih kecil dari rata-rata telur ayam.